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Cours de Tai Chi Chuan

Catégories : 2 - Cours & Ateliers, Les cours,

Lieu : Salles Externes

Cours de Tai Chi Chuan

par 

Mauro Ravasio


Présentation du cours

Le cours s’adresse aux débutants désirant découvrir la pratique du Tai Chi Chuan, ancien art martial chinois reconnu pour ses bienfaits sur la santé physique et psychique de l’être humain.

Sa pratique se décline en différentes séquences de mouvements lents et harmonieux aussi appelées formes, dont une principale à mains libres divisée en trois parties et d’autres à l’épée, au sabre et au bâton. Chaque forme peut être reprise et approfondie selon six principes internes et est complétée par des tests et des applications martiales permettant de perfectionner la pratique du Tai Chi Chuan au fil du temps.

Le développement de l’énergie interne (Chi) à travers la pratique du Chi Kung et de sa canalisation à travers la pratique de l’I Kung sont d’ailleurs à la base du Tai Chi Chuan.

Le cours débutants se focalise sur l’apprentissage de la forme à mains libres ainsi que sur le Chi Kung. Les matières principales du programme sont les suivantes :

  • les 24 exercices taoïstes
  • les 6 positions du Chi Kung
  • la première partie de la forme à mains libres
  • le principe Yin/Yang

Présentation de l’enseignent

J’ai commencé la pratique du Tai Chi Chuan en 1999 avec Annamaria D’Anna, enseignante de la branche italienne de l’International Tai Chi Chuan Association (ITCCA) et élève de Ermanno Cozzi, parmi les rares occidentaux ayant eu le privilège de rencontrer et perfectionner leur apprentissage auprès du Maître Yang Sau Chung.

En 2006, j’ai obtenu mon diplôme de Tai Chi Chuan et Chi Kung reconnu par l’Unione Italiana Sport per Tutti (UISP) et j’ai donné mes premiers cours pour débutants.

Suite à mon emménagement à Luxembourg, j’ai poursuivi ma formation et l’approfondissement de la pratique du Tai Chi Chuan en participant régulièrement aux stages et aux cours enseignants de Luc Gérard, responsable de la branche belge de l’ITCCA (http://www.itcca-belgique.be).


Horaires, prix et renseignements

Le lundi de 18:15 à 19:45.

Le prix du cours s’élève à 120 € par trimestre (12 cours d’une heure et demie chacun).

La participation au premier cours du 17 septembre 2018 est libre dans la limite de la capacité de la salle (max 10 participants).

Pour plus d’informations contacter directement l’enseignent Mauro Ravasio au +352 621 362497.