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Workshop: Les régimes et le sport c’est bien mais

Catégories : 2 - Cours & Ateliers, Les ateliers,

Lieu : Grande Salle Rheinsheim

Workshop

 

Les régimes et le sport c’est bien, mais…

 

Samedi 6 octobre 2018 de 14h00 à 17h00

 

 

Une approche globale est nécessaire dans la prise en charge du surpoids.

Un sommeil de mauvaise qualité, le stress, les perturbateurs endocriniens, un déséquilibre de la flore intestinal, le déficit en certains nutriments ( Mg, Vit D, B1, B2, B3..), certaines pathologies ( pré-diabète, hypothyroïdie..) et bien d’autres facteurs… sont des freins à la perte de poids.

Comment faire face aux grignotages et envies sucrées ? Pourquoi à certains moments nous faisons de la rétention d’eau ? Pourquoi il est recommandé de consommer des oméga 3 alors qu’il s’agit de graisses ?

Le rôle des épices anti-inflammatoires et l’utilisation des incontournables (les alliacées et crucifères et bien d’autres) dans son alimentation.

L’importance de la chronobiologie.

La nutrithérapie offre des solutions et complète la diététique.

Tous ces thèmes seront abordés par Sabine Kinzinger, Pharmacienne aroma-nutrithérapeute.

Nous essayerons d’identifier les erreurs qui vous empêchent de maigrir.


Max. 8 personnes.

Tarif: paiement au compte

Sabine Kinzinger

LU47 0030 8798 3680 0000

75 eur/pp

Inscription et réservation :

sabine.kinzinger@skynet.be

Tél: 00352/691 177 754

Organisé par Aroma-magics with Sabine