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Corso di Yoga con Ornella

Catégories : 2 - Cours & Ateliers, Les cours,

Lieu : Salle Belair

 

Yoga in Italiano

 

con Ornella Bernardi

 

Mercoledì dalle 19 alle 20 

 


Vinyasa-Hatha

Con sequenze statico-dinamiche esploreremo i movimenti del corpo e la respirazione

per rilasciare le tensioni della giornata, rinforzare la muscolatura e ricaricare le energie mentali


PRESENTAZIONE

Sono Ornella, sono di Bologna ma negli ultimi 15 anni ho vissuto tra Città del Messico, Bruxelles, Marrakesh e Barcellona. Le mie grandi passioni sono le lingue e lo yoga.

Ho scoperto lo Yoga nel 2010; poi nel 2016 ho cominciato a praticare prima regolarmente e poi quotidianamente e a rendermi conto degli enormi benefici di questa disciplina.

Così grandi che ho deciso di cominciare a trasmetterli anche ad altre persone.

Sono un’insegnante di yoga certificata (200h YAP) alla Sampoorna School a Goa, in India e non perdo occasione per leggere libri e fare corsi di aggiornamento, soprattutto di pranayama e anatomia, per migliorare la mia didattica.

 


Lezioni.

12 lezioni dal 2 ottobre al 18 dicembre 2019

2, 8, 16, 23, 30 ottobre

6 13, 20 27 novembre

4, 11, 18 dicembre

 

Prezzo:

  • pacchetto 12 lezioni —> 120 € [il prezzo si riferisce al corso intero]
  • pacchetto 6 lezioni —> 75 € [da fare, a tua scelta, nel periodo dal 2 ottobre al 18 dicembre]
  • 1 lezione singola —> 15 €

Materiale: è necessario portarsi il proprio tappetino

 

Per maggiori informazioni: 

Ornella

info@yogaatwork.life

tel o whatsapp: 00352 691143377