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Le sport bien-être avec Servane : Move in Respect

Catégories : 2 - Cours & Ateliers, Les cours,

Lieu : Grande Salle Rheinsheim

Le sport bien-être avec Servane : Move in Respect

 

 

Une activité sportive douce mais efficace qui contribue à recentrer le corps et l’esprit afin d’aider à se libérer des tensions musculaires et mentales.

 

Move in Respect  c’est tous les mercredis de 12h30 à 13h30

 

 

 

 

 

Après un travail d’échauffement, de renforcement des muscles profonds et d’étirements, une séance de relaxation vient clôturer le cours.

On y retrouve des mouvements de Tai-chi, Yoga et Pilates, les gestes se font dans le respect des articulations et muscles du corps selon la méthode Axis Syllabus.

Pratiquant le Pilates, Tai-Chi et Yoga depuis près de 15 ans, remplaçante en cours collectifs et formée à la méthode Axis Syllabus, je propose un cours accessible à tous et axé sur le bien-être.

 


Tarifs : 15€ la séance – 12€ le forfait de 5 séances – 10€ le forfait de 10 séances

Toutes les infos par mail : magnetisme@servane.lu

Sur le site web : www.servane.lu