


Florence BENAISE
Professeure certifiée de NIA, coach en mouvement et en joie de vivre
Florence BENAISE est bien plus qu’une professeure de danse. Elle est une passeuse de mouvement, une créatrice de lien et une exploratrice du corps joyeux. Son parcours est celui d’une passionnée du vivant, du corps en mouvement et de la puissance du ressenti.
Danseuse dans l’âme depuis toujours, elle a exploré de nombreuses disciplines : danse classique, jazz, modern, swing, danses de couple… jusqu’à la compétition. Mais au-delà de la technique, c’est l’émotion qui l’anime. Car ce qu’elle aime par-dessus tout, c’est faire vibrer le cœur, faire naître la joie à travers le mouvement, et révéler le pouvoir libérateur de la musique et de la danse.
Formée au NIA – une discipline innovante qui fusionne danse, arts martiaux et pratiques de bien-être – Florence a trouvé dans cette approche un prolongement naturel de son engagement professionnel en tant que coach certifiée et spécialiste de l’excellence du cœur.
Dans ses cours, on danse pour se retrouver, on respire pour se recentrer, on bouge pour mieux s’écouter. Chaque séance devient un espace de transformation, de liberté et de plaisir. Elle accompagne ses élèves à reconnecter leur corps à leur cœur, à leur intuition, à leur puissance intérieure.
Son approche est nourrie par des années d’accompagnement individuel et collectif, et par une conviction profonde :
👉 le mouvement est un chemin de guérison, de joie et de reconnexion à soi.
Sa devise :
« Vivre selon le cœur, retrouver son pouvoir personnel,
oser être… dans toutes les sphères de la vie,
écouter l’intuition, suivre son cœur…
En résumé, danser sa vie avec le cœur ! »